自制山楂片
山楂片的做法也不太难，不过要有一点耐心，做山楂片需要经过7大步骤，第一要挑选优质的山楂，洗净山楂，再蒸熟山楂，继续将山楂打浆，借助一些工具令山楂成型，也就是做成圆圆的形状，最后还要烘干山楂饼这样一来甜甜酸酸的山楂片就完工了。做山楂片步骤这么繁琐，也可以简化，过上精简的日子需要机智的大脑，一块看看精简版的山楂片是如何做的。
酸甜可口山楂片
材料：山楂、白砂糖。
做法：
1、新鲜山楂洗净去核，放入装有白糖的罐子里腌制一晚上。
2、将腌白糖的山楂放在蒸锅上大火蒸15|25分钟。
3、取出蒸好的山楂，加入柠檬汁与白糖调味，搅拌均匀。
4、最后待山楂泥冷却后，捏或切成所爱的形状就能开吃了。
山楂片的用途
山楂片以甄选山楂与白糖为材料制作而成，口味疏松，具备较浓的山楂香味，尽管保留了新鲜山楂的酸味，不过加入白糖后有甜甜的味道，酸酸甜甜的山楂片吃了让人胃口大增。山楂片的营养成分也是值得称赞的，除去含有维生素、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄铜类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，其中含有些解脂酶能促进脂肪类食物的消化。
山楂片不只能促进消化，还能活血化瘀，对于由于淤血导致的痛经泡点山楂喝能调经止痛。山楂中含有山萜类及黄铜类等成分，能降血压、调节血脂和减少胆固醇的功能。假如平常胃口不好，可以吃点山楂片，食用便捷，天天吃上10|20片也是可以的，假如感觉太腻了可以喝一杯茶或者开水。
山楂片吃多了会如何
山楂片口味酸酸甜甜的，平常没胃口可以吃点山楂片，帮助消化，但也不可以吃太多。毕竟山楂片含有糖分高，老年人和孩子子都要适当吃。孩子子吃多了又没准时的清洗口腔，比较容易引起龋齿，对于老年人，糖分太高的食物是尽可能不要碰的，防止血糖升高带来的各种问题。
孩子子吃多了这种含糖量较高的山楂片，会令血糖维持在一个较高的水平，每次到饭点都不感觉饿，长期下午会致使营养不好的，身体消瘦。其实山楂本身只帮助消化而不具备补身有哪些用途，对于常常胃部胀气、消化不好的的人平常泡点山楂喝是非常好的，不过对于身体较为虚弱，特别是胃部不好的人防止吃太多的山楂片或者是山楂制品。
孕妇可以吃山楂片吗
对于孕妇这些特殊人群，饮食上一定得有所节制，要管好的自己嘴巴的同时，也需要知道什么食物吃了补身体，什么食物不可以吃。对于因妊娠反应常常呕吐、没胃口的准妈而言，找点酸性的食物吃开心味蕾增进食欲是需要尽快解决的一个问题。胃口不好，吃山楂片，不少人的第一反应是如此，不过对于孕妇来讲，胃口不好真的可以吃山楂片吗？
事实上，孕妇是不可以吃山楂片，由于山楂具备开心子宫有哪些用途，会令子宫缩短从而致使流产。假如在不知情的状况食用了山楂，只须是少量的问题也不大，孕妇是可以食用小量的山楂片或者是山楂制品的。不过山楂片含有糖分较高，加上山楂具备开心子宫有哪些用途，因此综合考量，准妈还是不要食用为好。
但孕妇没胃口亟需食用一些酸味的食物来增进食欲，应该吃那些好？可以吃一些西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果，其所含有些丰富的维生素C，对准妈和胎儿都起到营养的支持。
山楂片食用需要注意的地方
山楂片之所以有甜甜的味道，是由于制作中加入较多的糖分，因此孩子子与老年人是不主张食用太多的。一般吃山楂后，和喝完酸奶后，都需要漱漱口，防止引起龋齿。每天食用山楂片的量不要超越20|30g。对于孕妇这种特殊人群，也建议不要食用为好。
山楂片对于胃部胀气、消化不好的的人而言是很好的零食，假如患上伤风感冒、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血的人，可以食用山楂片改变这类问题，不过对于肠胃不好的人就防止食用山楂片了。还应该注意一点，在食用山楂的时候千万不可以空腹，常常性空腹食用山楂会致使胃结石，紧急的还会引起并发症，致使胃穿孔等问题。
对于在换牙时期的孩子来讲，是不主张食用山楂片的，如此会对牙齿成长不利。假如不想有蛀牙，要健康的食用山楂片，吃完之后记得要漱口哟。